Tim bilding nam je doneo rafting na Tari. Podeljeni u devet čamaca, sa iskusnim skiperima, doživeli smo pravo adrenalinsko uzbuđenje. Tokom splavarenja uživali smo u mirnoj vožnji niz reke, u prelepoj prirodi, kupanju, ali i spuštanju niz atraktivne brzake na Tari i Drini, koji će nam ostati u lepom sećanju.

Predavanje – TIAC Fit Crew

Naš konsultant za fitnes i zdravlje @my.sweet.no.sugar.life je predstavio TIAC Fit Crew aktivnost koja se odvija u prostorijama naše kompanije. Uvod u TIAC Fit Crew je vođen na interaktivan način i obuhvatio je nekoliko ključnih tačaka:

• Principi zdravog držanja tela

• Biomehanički procesi kompenzacije i adaptacije

• Karakteristike sedentarnog načina života i uticaji na držanje

• Korektivni pokreti i moduli u treningu

• Korektivne dnevne navike

Predstojeća aktivnost će se praktikovati u grupama do 4 osobe, dva do tri puta nedeljno sa glavnim ciljem prevalencije i smanjenja bolova u leđima.